【健康・ダイエット】1日300g落とす!?コンビニで揃える究極減量メニュー
最近の気温は夏さながらに暑いですが、
まだ!夏本番ではありません!!
7月8月と夏はそこまで迫ってきますが、
まだ間に合います!!
ダイエットをしようとしているあなたにおすすめ
コンビニで揃えられる減量に合う商品をいくつかご紹介。
低脂質、低炭水化物、高タンパク質をイメージした商品をチョイス!
まずは定番のサラダチキン(スモーク)
糖質0
タンパク質26g
素晴らしい!!
植物性タンパク質と豊富な食物繊維がダイエットの味方
低脂質なサラダ!!
腹持ちもいい!
程よい塩味。。。家でこの味出せませんよね。
タンパク質と程よい脂質。
低脂質、高タンパク質
ダイエット中はデザートなんで食べれない!と思っているかもしれませんが、
食べれるモノのあります!
食事をしないダイエットは確かに体重おちますが、免疫力の低下、肌荒れなど
総合的に良い結果を残しません。
一番良いのはしっかり食べてしっかり運動する!ですが、
働いているなどですとなかなか両立が難しい。。。
そんなときはどこにでもあるコンビニでダイエットメニューを揃えてみては
いかがでしょうか。
キーワードは
低脂質 高タンパク 適度な運動