【健康・ダイエット】1日300g落とす！？コンビニで揃える究極減量メニュー

最近の気温は夏さながらに暑いですが、

まだ！夏本番ではありません！！

7月8月と夏はそこまで迫ってきますが、

まだ間に合います！！

ダイエットをしようとしているあなたにおすすめ

コンビニで揃えられる減量に合う商品をいくつかご紹介。

減量ランチ

低脂質、低炭水化物、高タンパク質をイメージした商品をチョイス！

まずは定番のサラダチキン(スモーク)

ダイエットの味方　サラダチキン(スモーク)

糖質0

タンパク質26g

素晴らしい！！

タンパク質の塊　納豆！

植物性タンパク質と豊富な食物繊維がダイエットの味方

枝豆とひじきの生姜風味鶏サラダ

低脂質なサラダ！！

腹持ちもいい！

ゆで卵！

程よい塩味。。。家でこの味出せませんよね。
タンパク質と程よい脂質。

デザートも食べれます！

低脂質、高タンパク質

ダイエット中はデザートなんで食べれない！と思っているかもしれませんが、

食べれるモノのあります！

食事をしないダイエットは確かに体重おちますが、免疫力の低下、肌荒れなど

総合的に良い結果を残しません。

一番良いのはしっかり食べてしっかり運動する！ですが、

働いているなどですとなかなか両立が難しい。。。

そんなときはどこにでもあるコンビニでダイエットメニューを揃えてみては

いかがでしょうか。

キーワードは

低脂質　高タンパク　適度な運動